Kurz: Voňavá škola aromaterapie pod vedením lektorky

1. Úvod do aromaterapie

V úvodní lekci se podíváme do historie aromaterapie a řekneme si, co jsou to esenciální oleje. Zjistíme, proč rostliny disponují EO, v které jejich části se nachází a jaké existují metody jejich získávání.

Důležitým bodem bude také podívat se na to, co je určující pro kvalitu EO a na co se soustředit při jejich nákupu.

2. Základy aplikace esenciálních olejů (EO)

Zjistíte, jaké jsou 3 základní metody aplikace EO včetně jejich výhod a úskalí. Naučíte se, jak si sama zvolit vhodnou metodu aplikace.

3. Bezpečnost

Důležitost bezpečnosti práce s EO dle nejnovějších vědeckých poznatků si uvedeme v ucelené přehledu. Dozvíte se, jak EO bezpečně skladovat, aplikovat, používat v těhotenství, u seniorů a malých dětí, také se podíváme na veškeré kontraindikace, abychom předešly špatnému používání EO:

-tabulky: ředění, maxima, dávkování

BONUS: Informace o tom, jak správně používat EO při koupeli a jak se vyvarovat rizikům při použití fototoxických EO.

4. Aplikace na pokožku

Podíváme se více do hloubky na to, jak funguje vstřebávání EO pokožkou a které faktory vstřebávání ovlivňují. Zároveň zjistíte, která nosná média jsou vhodná a jaké jsou jejich vlastnosti.

Projdeme spolu konkrétní formy aplikace s přesnými návody a dávkováním EO. A na závěr tohoto modulu budete vědět, proč a jak musíme EO před aplikací naředit.

5. Aromatická aplikace

Ponoříme se do základů aroma-psychologie a ukážeme si, jak pracovat s EO na emocionální úrovni (např. jak si díky čajovníku nastavit hranice nebo jak být s podporou levandule více autentická).

Zároveň se naučíme všechny formy aromatické aplikace s přesnými návody, včetně toho, které metody jsou vhodné při potížích dýchacích cest.

6. Profily nejznámějších EO

Společně se podíváme na ucelené informace o složení, vlastnostech, indikacích, aplikaci a dávkování EO, které jsou nejvíce používané.

BONUS: Jaké EO jsou vhodné pro naše nejmenší?

7. DIY recepty

Získáte nepřeberné množství receptů na to, jak si doma namíchat a vytvořit kosmetiku (zábaly, krémy, spreje, koupelové směsi), masážní směsi a směsi do difuzéru a v neposlední řadě i přípravky do domácnosti (non-toxic úklid, praní a repelenty).

Dozvíte se, jak při vytváření směsi esenciálních olejů využít sílu synergie a možnosti quenčingu EO.

8. Drobné (nejen) dětské neduhy

Na závěr kurzu se naučíme, jak si sestavit ucelenou domácí lékárničku, která bude přehledně zpracovaná dle systémů (dýchací, trávicí atd.) a symptomů.